Gemeinsame Trainingszeiten bis zu den Sommerferien

Hinweise

Zum Radtraining besteht beim RSV Helmpflicht. Die wochentäglichen Zeiten gelten nicht in den Schulferien, wir verabreden uns da gern individuell. Wer's kann.

Bitte stets auf die Verlautbarungen (z. B. WK- und Trainingspläne und sonstige Hinweise) der internen ÜL beachten.

Leichter Regen stört im Sommer kaum. Zum Sonnenuntergang sollten aber alle wieder heim sein, wo auch immer.

Montag:

  • 16:30 Uhr, (ab 31. März - bis  Jun) 
    MTB Anfänger - Treff: BZ,
    am Waggonbauparkplatz Humboldthain

MTB - Übungsstunde - ca. 75 bis 90 Min., mit Silvio, Clemens oder Mario. u.a.

Ggf. wird im Saisonverlauf ein anderer Treffpunkt zu vereinbart.

Dienstag:

  • 16:30 Uhr, (ab 1. Apr. - bis 24. Jun)
  • RR Anfänger - Treff: am Schaukasten, BZ, Töpfer-str. 21

RR-Training für Anfänger und Nachwuchs (mit Clemens, Peter u.a.) Technikübungen und Kurzrunde 60 bis 100 min. (nach Entwicklungsstand der Teilnehmer) im Nahbereich Bautzens.

Mittwoch:

  • 10 Uhr, (ab April - Okt., b Hitze eher)

  • Treff: Schaukasten, BZ,Töpfer str. 21

RR-oder MTB-Ausfahrt für sehr und ganz sehr Fortgeschrittene - 50++
Dauer: ca. 2,5 h. - Im Hochsommer möchten wir der Hitze
ausweichen. ggf. Telef.

Donnerstag:

Hallenraining. 90 Minuten gemeinsam mit dem BLV rot- 90 Bautzen. Beweglichkeit, Kraft, Spiele. Nicht in den Ferien.

Samstag:

  • 10 Uhr, Treff: Casino Royal, BZ, Schliebenstraße 18b
  • (ganzjährig - bei ertr. Wetter, auch abhängig vom WK-Angebot.

Ausfahrt - mit Rennrad - GA, oder ggf. nach Ansage auch mit MTB.
Dauer: ca. 2 - 3 Stunden, derzeit überwiegend Grundlagenausdauertraining (GA).

Sonntag:

  • ggf. Treff nach Vereinbarung

Wettkampf, RTF oder weitere Ausfahrt RR oder auch MTB - (n. Absprache) - mind. 2,5 h.

Blau -  noch unsicher, bitte weitere Infos einholen. Rot - Änderungen, bzw. Absage.