Gemeinsame Trainingszeiten bis zu den Sommerferien

Hinweise

Zum Radtraining besteht beim RSV Helmpflicht. Die wochentäglichen Zeiten gelten nicht in den Schulferien, wir verabreden uns da gern individuell. Wer's kann.

Bitte stets auf die Verlautbarungen (z. B. WK- und Trainingspläne und sonstige Hinweise) der internen ÜL beachten.

Leichter Regen stört im Sommer kaum. Zum Sonnenuntergang sollten aber alle wieder heim sein, wo auch immer.

Montag:

  • 16:30 Uhr, (ruht, ab 30. März wieder) 
    MTB Anfänger - Treff: BZ,
    am Waggonbauparkplatz Humboldthain

MTB - Übungsstunde - ca. 75 bis 90 Min., mit Silvio, Clemens oder Mario. u.a.

Ggf. wird im Saisonverlauf ein anderer Treffpunkt zu vereinbart.

Dienstag:

  • 16:30 Uhr, (ruht, ab 31. März wieder)
  • RR Anfänger - Treff: am Schaukasten, BZ, Töpfer-str. 21

RR-Training für Anfänger und Nachwuchs (mit Clemens, Peter u.a.) Technikübungen und Kurzrunde 60 bis 100 min. (nach Entwicklungsstand der Teilnehmer) im Nahbereich Bautzens.

Mittwoch:

  • 9:30 Uhr, (ab April - Okt.)

  • Treff: Schaukasten, BZ, Töpferstr. 21

RR-oder MTB-Ausfahrt für sehr und ganz sehr Fortgeschrittene - 50++
Dauer: ca. 2,5 h. - Im Hochsommer möchten wir der Hitze
ausweichen. ggf. Telef.

Donnerstag:

90 Minuten Hallentraining gemeinsam mit dem BLV rot- 90 Bautzen. Beweglichkeit, Kraft, Spiele. Nicht in den Ferien.

Samstag:

  • 10 Uhr, Treff: Casino Royal, BZ, Schliebenstraße 18b
  • (ganzjährig - bei ertr. Wetter, auch abhängig vom WK-Angebot.

Ausfahrt - mit Rennrad - GA, oder ggf. nach Ansage auch mit MTB.
Dauer: je nach Altersklasse und Periode im Jahr auch bis 3 Stunden, überwiegend Grundlagenausdauertraining (GA).

Verkürzt auch für den Nachwuchs ab U13 möglich.

Sonntag:

  • ggf. Treff nach Vereinbarung

Wettkampf, RTF oder weitere Ausfahrt RR oder auch MTB - (n. Absprache) - mind. 2,5 h.

Blau -  noch unsicher, bitte weitere Infos einholen. Rot - Änderungen, bzw. Absage.