Gemeinsame Trainingszeiten ab Frühjahr 2021

Hinweise

Zum Training besteht Helmpflicht. Bitte SächsCorSchV, Testpflichten und allg. Lage beachten. Wer Krankheitssymptome zeigt, bleibt bitte fern.

In den Ferien verabreden wir uns individuell um die Vormittage zu nutzen. Bitte dazu die Verlautbarungen der ÜL beachten. Ab 5.9. wieder nach Plan.

Leichter Regen stört im Sommer kaum. Zum Sonnenuntergang sollten aber alle wieder heim sein, wo auch immer. Nachmittags wieder Beleuchtung mitführen.

Montag:

  • 17 Uhr, (ab 19. April bis 20. Sept.) -
    MTB Anfänger - Treff:
    zunächst am Waggonbauparkplatz Humboldthain.

MTB - Übungsstunde - ca. 75 bis 90 Minuten, mit Silvio, Clemens oder Mario.

Ggf. wird ein anderer Treffpunkt zu vereinbart.

Dienstag:

  • 17 Uhr, (ab 13. April) -
  • RR Anfänger - Treff: am Kasten, Bautzen, Töpferstraße 21

RR-Training für Anfänger und Nachwuchs (mit Peter u.a.) Technikübungen und Kurzrunde ca. 1,5 h im Nahbereich Bautzens.

Mittwoch:

  • 9:00 Uhr, (ab Mai bis Ende Sept.)

  • Treff: Kasten, Bautzen, Töpferstraße 21

RR-Ausfahrt für ganz sehr Fortgeschrittene - 50+
Dauer: ca. 2,5 h.

Freitag:

  • 18:15 Uhr, (ab 14. Mai bis Mitte Sept.)

  • Treff: Ebendörfel, Gewerbegebietsrunde

  • Hallentraining 18 Uhr ab 5. Nov. - Schillersporthalle B

RR- Technik, Gruppenfahrübungen und Sprints max. 90 min.
Mit Mario u.a.

2 h Ausgleichsübungen, Dehnungsübungen, Kraft, Spiele mit ÜL Silvio

Samstag:

  • 10 Uhr, Treff: Casino Royal, BZ, Schliebenstraße 18b
  • (ganzjährig - bei erträglichem Wetter, abhängig von WK

Ausfahrt - mit Rennrad - oder ggf. nach Ansage auch mit MTB.
Dauer: ca. 2 - 3 Stunden GA.

Sonntag:

  • ggf. Treff nach Vereinbarung

 

Wettkampf, RTF oder weitere Ausfahrt RR oder auch MTB - (n. Absprache) - mind. 2 h.

Im Winter etwas Ruhe, Läufe oder Ski.

Blau -  noch unsicher, bitte weitere Infos einholen. Rot - Änderungen, bzw. Absage.