Gemeinsame Trainingszeiten ab Frühjahr 2022 bis zu den Sommerferien

Hinweise

Zum Training besteht Helmpflicht. Bitte die aktuelle Vorschriftenlage beachten. Wer Krankheitssymptome zeigt, bleibt bitte fern.

In den Ferien verabreden wir uns gern individuell um die Vormittage zu nutzen. Bitte dazu die Verlautbarungen der ÜL beachten.

Leichter Regen stört im Sommer kaum. Zum Sonnenuntergang sollten aber alle wieder heim sein, wo auch immer.

Montag:

  • 17 Uhr, (ab 4. April bis zur 41. KW) -
    MTB Anfänger ab 10 Jahre - Treff:
    vorerst am Waggonbauparkplatz im BZ Humboldthain

MTB - Übungsstunde - ca. 60 bis 75 Minuten, mit Clemens oder Peter.

Ggf. wird ein anderer Treffpunkt zu vereinbart.

Dienstag:

RR-Training für Nachwuchs (mit Clemens, Peter u.a.) mit Technikübungen. Mit Anfahrt zur ausgewählten Strecke ca. 2 h im Nahbereich Bautzens.

Mittwoch:

  • 9:30 Uhr, 50++ (ab Mai bis Ende Sept.)

  • Treff: am Kasten, Bautzen, Töpferstraße 21

  • Nachmittags Nachwuchstraining U15/ U19 n. Absprache

RR-Ausfahrt für sehr Fortgeschrittene - Dauer: ca. 2,5 h.

 

Technik- und Schnellkraftübungen nach Trainingsanforderung - mit Anfahrt zur Strecke ca. 2 h im Nordkreis. Silvio u.a.

Donnerstag:

  • MTB -Ausfahrt nur für Fortgeschrittene (ab 15 J.) mit ausreichend Fahrkönnen ab Bautzen ins Bergland u. z.

  • Ab Mai, 17 Uhr, Treff nach Vereinbarung

MTB - Runde - ca. 1,5 bis 2,5 h - individuell oder nach Absprache mit Stefan

Freitag:

  • 15:30 Uhr Treff für Aktive nach Absprache

  • Ab Anfang November wieder 18 Uhr Hallentraining

Straßenradtraining - nach aktueller Trainingsanforderung z. B. auf der Rundstrecke oder im Bergland - mit den ÜL Silvio, Clemens, Mario - nach Vereinbarung

Samstag:

Ausfahrt - mit Rennrad - oder ggf. nach Ansage auch mit MTB.
Dauer: ca. 2 - 3 Stunden vorwiegend Grundlagenausdauertraining (GA).

Sonntag:

  • ggf. Treff nach Vereinbarung
  • abhängig vom Wettkampgeschehen

Wettkampf, RTF oder Ausfahrt mit RR oder auch MTB - (n. Absprache) - mind. 2 h.

Blau -  noch unsicher, bitte weitere Infos einholen. Rot - Änderungen, bzw. Absage.